En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning

Lås upp hjärnan för sommarens cirkulära äventyr

Hypnos säger någon. Sommar säger någon annan. Följ med på en resa i medvetandet där skatten är din. Äventyret börjar i samma sekund som du låser upp dörren till den delen av dig som minns varje magiskt intryck av en sommar som återkommer i olika former, du känner igen känslan när den fyller dig och kan med ett leende konstatera att det här är precis vad du hoppades händer här, i en Pod om Allt. Vilken tur att du kan lyssna nu. Äventyret har redan börjat.  
Dela den vidare. Gilla den. Kommentera den. Den är din. Till dig. 

Ett Hypnotiskt Krumelurpiller

Jag blev inspirerad av att skjutsa min dotter till studentavslutningen förra veckan. Vad är det att bli vuxen?
Fredrik och jag diskuterade och av alla briljanta upptåg från Pippi Långstrump är Krumelurpillret kanske det mest briljanta. Det ökar mental hälsa, välbefinnande och allmän lycka genom att slippa bli Stur, och bejakar det viktigaste av allt i livet ingår i nyfiket utforskande. Tänk dig därför att du är på väg mot en ny destination då du ser någon som står vid vägkanten med en skylt: "Fina lilla...". Sträcker sig in i rutan och säger "Varsågod: Ett Hypnotiskt Krumelurpiller"
Dela gärna vidare, det räcker åt alla...

Att lösa upp Automatiska Negativa Tankar

Aaron T. Beck observerade 9 tankemönster som kallas Automatiska Negativa Tankar - ANT - som att vi kan få myror i huvudet. Ett exempel är "det kommer aldrig att gå" som är svart-vitt tänkande, ett annat "ingen tycker om mig" som är tankeläsning. Lär dig känna igen myrorna och testa några effektiva tekniker för att lösa upp dem.
 

Hypnos och Placebo - en magisk kombo!

Du har den i huvudet. Den magiska kraften som kan läka kroppen. Det du tänker kan påverka både din hälsa och överlevnad, till och med när du är medveten om det. En av de kraftfullaste medicinska interventioner vetenskapen alltid tar hänsyn till vid utvärdering av ett preparat eller ett ingrepp är tankens kraft: Placebo. Ett av de effektivaste verktygen du har för att maximera den: Hypnos. Dessutom hav vi ett registrerat trossamfund...
En av många studier om hypnos och immunförsvaret >>
Testa självhypnos för att höja immunförsvaret >>

Att använda verklighet och inbillning medvetet.

Verkligheten skapas i din fantasi samtidigt som du upplever den. I det här gränslandet möts min fantasi om verkligheten med din. Vad du uppfattar som möjligheter, skyldigheter och krav. Önskemål och drömmar. Allt bygger på vilken information som är tillgänglig och vems värderingar som filtrerar den. Med en enkel matris kan du börja skilja på vad som är din och andras inbillning, din och andras verkligheter. 

Skillnaden på offer och överlevare, förståelse och insikt

En avgörande faktor vid motgångar är om du ser dig själv som delaktig, utsatt eller ägare till situationen. Stoikerna visste det. Navy Seals vet att svaghet är styrka. En amerikansk hjälporganisation bad Ulf om hjälp, och Ulf insåg att den handlingen i sig kan landa i en offer-situation. Fredrik inser att en insikt är en polett. Häng på. Vi söker ett ord på slutet, som kan förändra saker och det är...

Hur NLP förhåller sig till beteendekompassen

Neurolingvistisk Programmering (NLP) är en observationsgrundad modell för hur tankar kan påverka kropp, känsla och beteende. Både Fredrik och jag tycker att NLP är otroligt användbart när man praktiskt vill designa om ett beteende, en tanke eller känsla. Det var så beteendekompassen började, och då upptäckte vi att...

Aldo Civico's Konflikthanteringsmodell i Beteende-kompassen

Aldo Civico är en expert på konflikthantering som förhandlat mellan borgmästaren i Palermo och maffian, FARCO-gerillan och regeringen i Colombia och liknande situationer. Vi bjöd in honom till Sverige och lärde oss hans modell i 7 steg som bygger mycket på verktyg från Neurolingvistisk Programmering (NLP) och Tony Robbins tekniker, och med hjälp av beteende-kompassen fick vi ett antal insikter...