En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning

Corona: Maraton eller sprint?

I nuvarande situation med Corona kan du behöva kombinera motsatta förhållningssätt och omfamna det okända tillsammans med det kända. Här får du praktiska strategier från Fredrik Praesto och Ulf Sandströms erfarenheter av att coacha tusentals personer i mental träning, hypnos, tapping och NeuroLingvistisk Programmering.

Ljusglimtar i krisen

Här får du tankar som kan ge lugn och ljusglimtar i krisen, påminner om hur små saker kan ge kontroll och stöd, att det alltid finns något att göra som förbättrar situationen

Mentalt förberedd för kriser som Corona

Oavsett vart situationen med Coronaviruset tar vägen står det klart att världen inte är mentalt förberedd för ett osynligt globalt hot av den här storleken. Toalettpapper hamstras och hela länder stängs ned, samtidigt får vi motstridiga rapporter om faran. Om vi kan behålla vårt lugn fattar vi bättre beslut och höjer immunförsvaret. Här är olika sätt att behålla lugnet.

Udda fobier och hur du kan lösa dem

Spindlar och höjder kan man förstå, men kan man verkligen ha en tvättäkta fobi för glasspinnar, svängdörrar eller dinosaurier? Häng med Ulf & Fredrik på några spännande och udda klientfall och lär dig hur du kan lösa fobier. 
Dela gärna!

Din karta bestämmer din potential (NLP)

Varje människa bär på en unik livsupplevelse, som skapar en karta över världen, vad som är möjligt och omöjligt, vem du tror att du är och vad du tror att du kan bli. Din karta bestämmer dina paradigmer och din potential. Ändrar du kartan ändrar du din potential. Kartan är grunden i all din kommunikation. Ett led i förståelsen av detta började i slutet på 1800-talet när Alfred Korzybski...

Är inte en pod

Detta är inte ett avsnitt. Det är en dikeskörning. Det är inte en pod. Det är också en pod. 

Kom till skott!

Det finns tre enkla signaler som avslöjar huvudorsaken till varför du själv eller någon annan inte kommer till skott...

Kan meningsbrist skapa utbrändhet?

I vårt moderna samhälle ligger fokus mer på det materiella och det som går att uppleva omedelbart i form av film, bilder och sociala medier än samtal om meningen med livet och delade ögonblick. Vi hinner kanske inte ta hand om själen, och om så är fallet, kan det vara en anledning till utbrändhet?