En Pod Om Allt - Inom hypnos, NLP & mental träning

Skit i stressen, det är återhämtningen som räknas

Det som avgör om vi klarar press och stress är inte pressen eller stressen i sig utan att återhämtningen är större. Varken mer eller mindre. Återhämtning sker på flera nivåer i olika dimensioner, en av dem är...

En ospecificerad tankeresa

En specifik instruktion om att blogga är att fokusera på ett ämne, gärna så smalt som möjligt, men tankarna för oss till olika platser och en resa kan även vara ospecificerad. Ett axplock av dessa tankar...

Diagnos: oförmåga eller förmåga?

Idag är bokstavskombinationer synonymt med en diagnos av någon form, och därmed ofta något som anses mindre önskvärt. Vi ifrågasätter hela perspektivet, det var så vi började den här resan med att skriva om tankar, känslor och beteenden: alla fyller en funktion i sitt rätta sammanhang och att betrakta en förmåga som en oförmåga borde diagnostiseras som klinisk elitistisk pessimism!

Tillstånd i sinnet: States

Ditt tillstånd avgör dina förmågor i varje ögonblick, ställer in din kropp, din hjärna och dina känslor i en samverkan som du kan påverka till att skapa och ankra optimala prestationstillstånd. 

Kan du drömma medvetet?

Vi drömmer både i vaket och sovande tillstånd, och drömmarna kan vara mer meningsfulla än vi förstår, mer drivande i det vi gör och kanske måste vi tillåta dem att ta mer plats genom att medvetet se till...

Tanke, känsla och beteende - livet i korthet!

Det finns tre saker som definierar vår väg genom livet: vad vi tänker, vad vi känner och vad vi gör. Lustigt nog styr vi inte någon av dem med ren viljekraft, men vi kan påverka samtliga genom de andra, och ofta lättare än vi tror. Bland annat...

Blixthypnos: att skifta sinnestillstånd på en sekund

En bild, ett ljud, en doft, en tanke kan räcka för att få oss att skifta sinnestillstånd på en sekund. Vi som arbetar med att hjälpa folk skifta sinnestillstånd och bli super fokuserade när det behövs kallar det för blixt-induktioner, och det är något alla kan lära sig, till exempel genom att...
Tips: kurs i Blixthypnos >>

Överflödsparadoxen

Vi värdesätter ofta inte givna och nödvändiga saker som luften vi andas förrän den tar slut och guld tappar sitt värde som handelsvara ifall det plötsligt regnar mängder till alla. En paradox är att värdet i något bestäms av hur lite det finns, inte hur mycket...